お知らせ
【1ヶ月間受け放題】プロの接客家の足腰をセルフケア！姿勢・歩き方レッスン！募集中
多くの人に体を自由に動かす歓びを感じてもらいたいので、
『からだ一新プログラム』のテキスト・動画を無料公開します。
I'd like many people to enjoy moving freely,
so I release the text of the "TheBody Renewal Program" for free.
『からだ一新プログラム』は、自分で、
「慢性疲労」「肩こり腰痛」「運動神経」「柔軟性」「姿勢」「筋力」「歩き方」「自信」を習得する、
生涯、人生を謳歌するための運動習慣を作り上げる
「オール・イン・ワンプログラム」です。
どうしたらいいか分からない・・・
慢性疲労、首こり、肩こり、腰痛、歪み、猫背、反り腰、体が硬い、重い、衰え、老化、運動が苦手、運動不足、筋力不足、元気がない...
湿布、飲み薬 ⇒ 依存したくない
マッサージや治療院 ⇒ その時は良いけど・・・
病院 ⇒ 病人扱いは嫌だ
テレビや動画 ⇒ どれがいいか分からない
自己流 ⇒ うまくいかなかった
〇〇式調整法 ⇒ 個性的すぎて合わない
ヨガ ⇒ 体が硬くて気が引ける
筋トレ ⇒ 怪我してしまった
フィットネス ⇒ そもそも運動が苦手
いろいろ試したけど、“上手く行かない”・・・
自分の体のことなのに、“よく分からない”・・・
体の上手な使い方を身に着ければ、
だれでも“自分で”解消できます！
『解放体操』で体を根本開発
１．多様な視点
複雑系の体に対して、１つ１つ部分的にアプローチしても、にっちもさっちもいきません。
複合的な視点で体系的に捉えると、迷子になりません。
２．上手な動作
基本的な体の使い方を身に着けていない動けない体では、何やってもうまくいきません。
学校では習いませんが、武道の世界では、シンプルで万人に共通の体の動かし方があります。
３．明確な感覚
硬い体では、身体感覚がぼやけていて、自分のことがわかりません。
根本から体を動すと、明確な感覚が身につき、自分にとって本当に必要なことが分かるようになります。
『解放体操』なら誰でも
体のスペシャリストになれます！
- 疲れ知らずの体
- 柔軟性の高い体
- 治療院通い不要
- 若々しい肉体
- 気力溢れる精神
- 賢明で柔軟な頭脳
- 病気予防の運動習慣
- 前向きで力強い自信
- 相手を思いやる余裕
- 人生が好転する運勢
運動が苦手な方に喜んでいただいてます
岡島英樹さん ４０代男性
【始めたきっかけ】
・ デスクワークで蓄積した、２０年来の首コリ肩こりをどうにかしたい！
・自分でストレッチしていたが、解消できない！
↓３ヶ月後
【得られた結果】
・首コリ肩こりの根本解消
・治療院やジムに通う必要がなくなり満足！
・正しい姿勢感覚
斉藤 富美枝さん ４０代女性
【始めたきっかけ】
・膝の上が痛く横断歩道で小走りもできなくなったのがショック！
・８０歳９０歳でも海外を飛び回りたい
↓６ヶ月後
【得られた結果】
・膝の上の痛みもなくなり、３０分のウォーキングも苦にならない
・力を入れて腕立て伏せができるようになり、自信がつきました
匿名希望 ５０代女性
【始めたきっかけ】
・肩こり腰痛
・文化系で体に対する苦手意識
・年齢による体の衰えがあり「このままではよくない」と実感
【その後の変化】
１ヶ月：体の正しい動きが身について、疲労しにくい体に変化！
解放体操のコツコツ習慣により、長年何をやっても解消されなかった肩こり腰痛が解消。
体も心もふわっと軽くなり、トレーニングをやってみたくなる 。
↓
２ヶ月： 「もっと次のことを習いたい！」と、ますます意欲的に！！
筋力トレーニングの正しいやり方とペース配分で、着実に筋力がついてきたことを実感。
↓
３ヶ月：ご友人から「若返ったね！」と言われ、ウキウキニコニコ(^^)
歪みのない本来の姿勢や下半身全体を使った伸び伸びとした歩き方に変わる。
漠然とした体への不安がなくなり、自信を持てるようにもなったとのことでした。
匿名希望 ７０代女性
【始めたきっかけ】
・全身の硬さ、腰の硬さを感じていた
・右足の靴下を履くのが容易になる
以下、ご本人様の感想の一部です。
【約１ヶ月後】
テーマ：歩く
出掛ける用がありました。
歩いている時思ったのです。
今まで、丸太ん棒の脚を重たげに前に出そうと、ドタンドタンと歩いていました。
今、脚の裏側から伸びがスッと入り勝手に脚が前に繰り出されたと、感じました。
「スゴイ！」
バス待つ間も２本の脚に何らの負担なく立っている自分を発見し驚きました。
バスの到着まで、立っているつらさを感じませんでした。
「ビックリ！！」
テーマ：腰痛
20代の頃から長年腰痛持ちでした。
いつの時か、腰の痛みを発生する理由を自分なりに知ったような時期があり、以降痛みの発生はなくなりました。
…が、腰痛持ちの期間が長かったため、腰にはいつも不安を抱えています。
起床時に布団から体を起こすときや洗面所に移動する時に、
腰の曲がった老婆のごとく、
恐る恐る腰の存在を気に掛けていました。
解放体操のコツコツが1ヶ月を過ぎたある日、
お布団を跳ね上げ何気に訳無く自然に身を起こし、
腰の存在を忘れて身体を起こした姿勢で洗面所に歩いて行く自分の姿があり、驚きました。
「腰も身体も、軽いのです。気分も心地良いのです。」
※お客様個人の感想です。
プログラム開発者 松原武司
元々、体が硬く・腰痛持ち・物覚えの悪い人。
２９歳で空手道を始めるも「上達できず、面白くない！」と実感。
武道書、解剖学、整体、ヨガの本を３０冊以上学び、
独学で身体感覚を磨きつつ、空手道で実践。
１５００時間の稽古やNYでの空手の国際試合を通して、
体を自由に動かす喜びを得る。
大人になって体を変えてきた経験や
体の動きを読み取る特性を活かした、
わかりやすく的確な指導が好評。
「自分の健康は自分で作り上げる」を基本理念に、
『解放体操』を提供中。
弓道３段、空手道歴１０年 以上
NYの空手国際試合で初段、型の部上位
運動ベタで、物覚えの悪い私が
最短で体を変えていくために、まとめ上げたのが
『からだ一新プログラム』です。
からだ一新プログラムが選ばれる３つの理由
１．根幹的体操法
各専門分野を統合させた「解放体操」で、運動初心者でもプロのような身体を手に入れることができます。
２．個別フォロー
運動ベタだった武道の先生が、自分では気づかないところも、優しく的確にフォローしますので安心です。
３．習慣化
体を自分で変えていく楽しさと日常での活用で、無理なく体操習慣を身につけます。
『からだ一新プログラム』の内容
- つまずかずに成長する「ステップ方式のカリキュラム」
- 書面でゆっくり学べる「テキスト」
- いつでも何度も学べる「オンライン動画」
- 仲間と共に学び続ける「オンライン・グループレッスン」
- 仲間の成功から学べる「グループチャット」
- 動かし方を確認できる「オンライン・個別レッスン」
- 疑問を随時解消できる「個別チャット」
- 課題や成長を見える化「チェックリスト」
- ノートPC１つで受講可「シンプルな受講システム」
運動が苦手な方のために
万全の学習環境をご提供します。
初心者向けの身体開発できる体験レッスン
【ステップ１】体の基礎知識を学ぶ
疲労や肩こり腰痛の根本原因や骨格の構造を学び、
どうやってケアしていけばいいか理解します。
体の仕組みを知っているかそうでないかで、
動きの質が全く変わってきます。
分かりやすい図を使って説明します。
【ステップ２】解放体操の実践
体の上手な使い方が身につく体操法を学びますが、
単なる体操ではありません。
体の中心である体幹（首、背骨、胸、腰、腹、骨盤、脊髄、肺、内臓、神経、血管、リンパ）や、
疲労が溜まりやすい肩周りや腰周りを、網羅的にアプローチ！
なので、生命機能、脳機能、自律神経機能、内臓機能、免疫機能など
体全体を活性化します。
運動面：背骨・肩周り・脚腰の柔軟性、身軽な動き、しなやかさ
健康面：肉体・精神疲労全般、頭痛、寝違え、首こり・肩こり・腰痛、五十肩、巻き肩、喘息、食欲異常、便秘、肥満、痩せすぎ、うっ血、骨盤内血流、冷え性、安眠
美容面：姿勢、猫背、反り腰、歪み、バストアップ、引き締め
精神面：明るさ、前向き、落ち着き
【ステップ３】日常生活での反復
解放体操は日々の生活の中で行えます。
道具不要で場所も選びません。
気持ちよくて変化も感じられるので、
病みつきになってしまいます。
なので、自然と習慣化して結果が出るのです。
今までに感じたことのない
開放感が得られます！
『からだ一新プログラム』でできないこと
運動習慣による、
総合的生命機能の活性化という観点から、
特定の細菌やウイルス、化学物質、事故等による
急性の病症には対応できませんが、
力学的な歪みや運動不足による、
慢性的疾患や生活習慣病に対しては、
根本から改善していくことが可能です。
体験レッスン参加者様への３大プレゼント！
１．身体能力が開花する３ステップ解説書
２．生涯、自由に歩くための工程表
３．貴方の悩みを解消する無料個別相談
年齢・性別、体の硬さや運動経験は関係ありません。
体の仕組みは皆同じ。
やれば必ず自分で体を変えることができます。
貴方と一緒にレッスンできるのを楽しみにしています！
体が硬くて、運動が苦手な方のための
身体開発専門家 松原武司
| 名前 |
『からだ一新プログラム』体験レッスン＆説明会 |
|
会場 |
オンライン（Zoom） |
|
持ち物 |
・Zoom環境（ノートPC・タブレット推奨、スマホ可） ・体操環境（カメラから３mほど離れた畳１枚のスペースでOK） ・動きやすい服装、水分、ヨガマット（あればでOK） |
| 受講料 |
無料 |
| 定員 | 各回３名様（個別チェックのため少人数制） |
| 特典 |
１．身体能力が開花する３ステップ解説書
２．生涯、自由に歩くための工程表 ３．貴方の悩みを解消する無料個別相談 |
よくある質問
Q１：Zoomが初めてです。
A１：事前にテストができます。
事前にZoomをインストールして、
カメラや音声のテストをすることが出来ます。
次の【はじめてZoomのWeb会議に参加する人のための事前準備手順】を、
参考にしてみてください。
また、レッスン前にカメラの調整を行いますので、
ご安心ください。
Q２：『からだ一新プログラム』はいつから始められますか？
A２：すぐに始められます。
オンラインプログラムのため、
お申込み後すぐに始めることが出来ます。
Q３：『からだ一新プログラム』の申込方法を教えてください。
A３：無料個別相談後にお申し込みを受け付けています。
プログラムの内容をご理解いただくため
体験レッスンにご参加いただき、
その後、無料個別相談でお申し込みを受け付けております。
Q４：無料個別相談とはどのような内容ですか？
A４：本プログラムが、貴方にお役立てできるかどうかのご相談です。
納得してご入会頂きたいので、
『からだ一新プログラム』の無理な勧誘は一切いたしません。
貴方のお体の状態や叶えたいことなどをお伺いし、
ご希望であればプログラムをご提案させていただきます。
オンラインで３０～６０分程度になります。
マッチしないようであればすぐに終了しますので、
ご安心ください。
Q５：プログラムの期間はどれくらいですか？
A５：プログラム全体で、６ヶ月を想定しています。
延長もできますので、ご安心ください。
