【40代女性】「膝の上の痛みもなくなり、歩き方がスムーズになりました」
【始めたきっかけ】 ・膝の上が痛く横断歩道で小走りもできなくなったのがショック! ・80歳90歳でも海外を飛び回りたい ↓6ヶ月後 【得られた結果】 ・膝の上の痛みもなくなり、30分のウォーキングも苦にならなくなった ・力を入れて腕立て伏せができるようになり、自信がつきました

【70代女性】「腰も身体も、軽いのです。気分も心地良いのです」
70代女性 匿名希望 【始めたきっかけ】 ・全身の硬さ、腰の硬さを感じていた ・右足の靴下を履くのが容易になる 以下、ご本人様の感想です。 【約1ヶ月後】 テーマ:歩く 出掛ける用がありました。 歩いている時思ったのです。 今まで、丸太ん棒の脚を重たげに前に出そうと、ドタンドタンと歩いていました。...

【40代男性】「治療院やジムに通う必要がなく満足!」
岡島英樹さん 40代男性 【始めたきっかけ】 ・ デスクワークで蓄積した20年来の首コリ肩こりをどうにかしたい! ・自分でストレッチなどしていたが、解消できない ↓3ヶ月後 【得られた結果】 ・治療院やジムに通う必要がなく満足! ・首コリ肩こりの根本解消 ・本来の整った姿勢

【50代女性】「漠然とした体への不安がなくなり、自信を持てるようにもなりました。」
匿名希望 50代女性 【始めたきっかけ】 最初は肩こり腰痛があり、年齢による体の衰えを感じておられました。 お茶の先生でもあるこの女性は、運動経験もなく体に対する苦手意識がありましたが、「このままでは良くない!」と思い立って、体操を始められました。 【その後の変化】 1ヶ月: 体も心もふわっと軽くなり、トレーニングをやってみたくなる...

 

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