『からだ一新プログラム』体験レッスン＆説明会

お申し込み

『からだ一新プログラム』は、

６ヶ月で慢性疲労・肩こり腰痛・病気リスクを軽減し、

運動神経・柔軟性・姿勢・筋力・歩き方・自信を習得する、

身体開発プログラムです。

 

 

体操のやり方をチェックするため、

各回３名様まで♪

 

※本レッスンは、Zoomを利用した

参加型の体操レッスンです。

 

 

▼体が硬くて運動が苦手な40~70代の方に好評です

 

✅運動が続かない

✅体が衰えて将来が不安

✅ヨガや治療院では変わらなかった

✅30年来の仕事や家事疲れをスッキリさせたい

✅細かく見てくれず、やり方があっているか分からない

※性別不問です

 

 

▼運動が苦手な50代女性の感想

 

肩こり腰痛、年齢による体の衰え

↓1ヶ月後

肩こり首こり解消

↓２ヶ月後

筋力アップの実感

↓３ヶ月後

友人から「若気ったね！」と褒められる

身体に対して自信が持てるようになる

※個人の感想です

 

 

▼体験レッスンのゴール

 

～体を上手に動かすための知識と体操法の習得～

✅身体の基礎知識

✅肩や骨盤周りを解す解放体操

✅肩こり腰痛、姿勢を改善させる解放体操

✅脳・内臓・神経をゆるめる解放体操

※生徒さんの状況により調整します

※ご希望の方にはプログラムの説明を行います

 

 

▼『からだ一新プログラム』の内容

 

◯1ヶ月目～

・基礎知識

・体の上手な動かし方

・疲労や肩こり腰痛を解消する体操

・コツコツ習慣作り

 

◯2ヶ月目～

・慢性疲労を取る体操

・柔軟性を上げる体操

・歪みを整える体操

・前向きな姿勢の作り方

 

◯3ヶ月目～

・基本の筋トレ

・自由自在な歩き方

 

 

▼プログラムの特徴

 

１．身体を上手に動かし、不調を根本改善できる「解放体操」

２．体操を動画で学び、やり方を丁寧に確認する「フォローを重視した学習方法」

３．「同じ悩みを抱えた仲間」が集まり、失敗談や成功例を共有してみんなで続ける環境

４．日常生活で、生涯継続できる「セルフケア方式」

５．運動ベタだった先生だからできる「できないを解消する指導」

 

 

▼特典

 

１．身体能力が開花する３ステップ解説書

２．生涯、自由に歩くための工程表

３．貴方の悩みを解消する無料個別相談

 

 

▼講師メッセージ

 

体が硬く、肩こりや腰痛を抱えていると、

心も塞ぎ込んでしまいます。

 

まずは、気軽に参加して、

「ここを伸ばしてあげればいいのか～」

と、気持ちよく動かしてみてください！

 

体は何歳からでも変えられることを

ご実感いただけるはずです。

 

生体道場　明清彩®（めいせいさい）

身体が硬い方のための身体開発専門家　松原武司

お申し込みは前日まで受け付けております。

２営業日以内に折り返しZoomのURLを、メールでご連絡させていただきます。
ご連絡がない場合はお手数ですが、お問い合わせフォームよりご連絡ください。